Kinderyoga (4-12 jaar)
In de lessen kinderyoga zijn we allemaal onszelf. Soms luidruchtig en dan weer stil. Bij kinderyoga staat vreugde en plezier voorop!
Lesinhoud
In de lessen doen we oefeningen voor o.a. de lichaamshouding, concentratie, ademhaling, het evenwicht, de complete coördinatie en ontspanning.
Tijdens de lessen wisselen we op een speelse manier staande, zittende en liggende oefeningen met elkaar af.
Via visualisaties, geleide fantasie en sprookjes leren kinderen hun gevoelens en gedachten kennen. In de lessen werken we veel met thema’s uit o.a. de natuur en de dierenwereld.
We werken vanuit de belevingswereld en de mogelijkheden van ieder kind. Voor elke leeftijdsgroep houdt dat weer een aangepaste benadering in.
Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningoefening.
Voor wie is kinderyoga geschikt?
Yoga is plezier voor elk kind. Je hoeft geen problemen te hebben om met yoga bezig te zijn. Yoga helpt wel bij kinderen die in hun functioneren worden belemmerd of op school leer- of andere problemen hebben.
Tevens heeft yoga een gunstige uitwerking op kinderen met specifieke lichamelijke en/of psychische problemen.
Yoga is zeker aan te bevelen voor kinderen met bijvoorbeeld nerveuze klachten, stress, faalangst, concentratie en andere leerproblemen, maar ook voor kinderen met een (chronische) ziekte zoals astma of diabetes.
Kinderen kunnen individueel met yoga beginnen vanaf 4 jaar. We kennen verschillende leeftijdgroepen: 4-7 jaar, 8-10 jaar en 11-13 jaar.
Praktische informatie
De kinderyoga wordt gegeven door Vivianne op verschillende locaties en lestijden. Een cursus bestaat uit 8 lessen.
De cursus is zaterdagochtend in de regio Rivierenland en in Den Bosch-Noord op donderdag direct na schooltijd om 15.30 uur.
Tijdens schoolvakanties gaan de lessen NIET door.
De kosten bedragen €6,- per les voor een cursus van 8 lessen (minimaal 6 maximaal 10 kids).
Afhankelijk van de locatie te voldoen via de buitenschoolse opvang of direct aan de docent.
Stuur een e-mail voor meer info naar:
Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.